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芝麻黄豆浆

日期:2013年1月30日 17:06

  用料:黄豆70克,黑芝麻20克,水1200毫升。
  制作:黄豆浸泡6~16小时,备用;将黑芝麻与浸泡过的黄豆放入豆浆机,加入适量水,打碎煮熟,再用豆浆滤网过滤后即可食用。
  功效:养颜润肤、乌发养发。


 

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